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定年後の生活で健康維持に不安を感じたことはありませんか？年齢を重ねることで生じる体力や認知機能の変化、社会とのつながりの希薄化など、団塊世代にはさまざまな課題が訪れます。しかし、最近では地域での交流や運動、生活習慣の工夫によって健康を守るた...